推选：广东省中病院临床养分科新农夫导航

主邀功效：散寒止血，温中益气

推选事理：宫寒不调、宫冷不孕的妇女、脾胃虚寒的东谈主群新农夫导航。

材料：簇新艾叶100g、光鸡半只、枸杞5g、生姜适量（3-4东谈主量）。

烹饪依次：

先将鸡切块洗净焯水备用，艾叶清洗干净，锅中加入鸡、生姜及净水2L，大火煲开后改用文火煲持续煲45分钟，然后把洗净沥干水后的艾叶放入锅中再煮5分钟，终末阐述个东谈主口味加入食盐、白胡椒等即可食用。

四色播

汤品点评：

艾叶是一味中药，其性温味贫寒，具有温经止血、散寒止痛，外治皮肤瘙痒等功效，其能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛，临床可用于虚寒性出血及腹痛，对虚寒性月信不调、痛经、崩漏等均有作用；要是女孩子鄙俗平常痛经新农夫导航，用沸水袋热敷后可缓解，大约平时心爱吃温性食品，如遇寒凉食品则容易腹痛泻肚者齐可用这款汤水保重，但经期不宜服用此汤水，以免温经太过导致经量增多。